Preparação para a folia!!!

Nesse mega calor, para aproveitar bem o carnaval, é preciso ter atenção a alguns cuidados especiais! Tem que se cuidar para a festa não virar problema, né? Afinal, ninguém quer trocar alegria por dor de cabeça… Por isso, aí vão algumas dicas.

·   Usar água termal.

Uma boa dica para esses dias de sol e calor é o uso de águal termal em spray, que pode ser levada até para a praia. Ela promove a hidratação da pele durante a exposição solar, retira o suor do rosto, acalma a pele e evita a vermelhidão. O ideal é colocá-la na geladeira e só retirá-la na hora de sair. Quando aplicada gelada, os efeitos são ainda melhores!

·   Beber MUITA água.

Manerem na bebida alcóolica e não se esqueçam de tomar muita água. Desidratação não é legal mesmo! A ingestão de líquidos (de 1,5 a 2 litros/dia), especialmente água e água de coco, é recomendada.

·   Cuide da alimentação.

Prefiram comidas leves e frutas. Verduras, legumes e grãos também devem fazer parte do cardápio.

·   Cuidado com o vestuário.

Escolha um vestido leve (não muito curto, para não limitar os movimentos) ou short e blusinha de tecido que permite a evaporação do suor. Materiais sintéticos não! Já que podem favorecer a proliferação de bactérias presentes na pele que, em contato com a transpiração, provocam mau cheiro. Os calçados devem ser bem confortáveis e arejados.

·   Modere na maquiagem.

Não há make que resista a dias inteiros no calor, né? Então opte pelo protetor solar com cor de base para proteger e ao mesmo tempo disfarçar pequenas imperfeições. Prefira maquiagens à prova d’água, que resistem ao suor.

·   Os leitores do blog já estão cansados de saber: Usar e abusar do protetor solar.

Esse sol não tem pena de ninguém não, viu? O ideal é que se procure um filtro adequado ao seu tipo de pele, com fator de proteção entre 30 e 60. Quem tem pele oleosa, deve optar por produtos oil free. O filtro deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado várias vezes durante o período de exposição direta. Os lábios também não podem ser deixados de lado, especialmente nas crianças.

E a dica mais importante de todas: APROVEITEM MUITO!!!