Uma dica interessante para aquelas
pessoas que tratam a unha há anos e não conseguem se
curar, diz respeito aos sapatos. Quando usamos um sapato que aperta a unha
descolada pela micose, dificilmente ela vai nascer saudável, principalmente se
o sapato for alto, porque você estará jogando o seu peso sobre um leito ungueal
que está tentando se colar.
Prefira sandálias abertas e frescas. Tênis e sandálias de
plástico deixam os pés úmidos. Procure também não usar o mesmo calçado
diariamente, coloque-o para arejar em dias alternados. Outra dica é borrifar spray anti-micótico nele quando colocá-lo para
arejar (infelizmente não posso citar nomes de medicamentos aqui).
O uso de meias de algodão deixa a pele respirar e não retém suor, por
isso são as mais indicadas. E quem gosta de jardinagem deve usar luvas para
evitar contaminação por fungos do solo.
Tomem cuidado também com
determinados esportes que nos obrigam a jogar o peso do corpo sobre a unha,
como balé. Usem um protetor de dedos de silicone para minimizar este problema.
Sempre
use chinelos dentro e fora do
box do banheiro, principalmente em locais públicos como clubes e academias, tanto
para não pegar fungos dos outros, quanto para não disseminar os seus...
O essencial é manter as unhas limpas e cortadas e não
remover totalmente as cutículas, pois elas protegem pés e mãos dos fungos.
Outra providência é montar o seu próprio kit de manicure. Todo o material deve
ser só seu.
A consulta ao dermatologista deve ser feita para
descartar outras causas de alterações nas unhas que não a micose, como a psoríase,
o líquen plano, o descolamento traumático das unhas, entres outras.
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