Cuidados com a pele na gestação

Olá!!!

Algumas leitoras me pediram para falar sobre os cuidados com a pele na gestação... Vocês já repararam que durante a gravidez muitas mulheres ficam com a pele ainda mais bonita e ganham um brilho especial? Além da alegria de ser mãe, esse efeito também se dá devido às mudanças hormonais que acontecem nesse período.

Apesar disso, muitas grávidas podem sofrer com o aumento da oleosidade, assim como com o aparecimento de melasmas que se formam devido ao aumento dos hormônios progesterona e do estrogênio que ativam a produção de melanina, provocando uma maior pigmentação da pele. 

Nessa fase o  tratamento é um pouco mais restrito. O ácido retinóico deve ser estritamente evitado, mas existem outras opções de tratamento que não prejudicam o desenvolvimento do bebê.

O ácido azeláico, por exemplo, tem origem vegetal (de cereais, como trigo e centeio) e possui uma ação suave, clareando manchas e amenizando os efeitos da acne, que também pode surgir em algumas mulheres durante a gravidez. Se o melasma não for profundo, em 18 meses após o parto as manchas poderão desaparecer. Em caso contrário, poderão amenizar.

Durante a gravidez, a pele da mulher é mais suscetível às irritações pelo uso de produtos como os cosméticos, desodorantes e perfumes. Por essa razão, é recomendável utilizar sabões neutros ou emulsões de limpeza, assim como evitar o uso de hidratantes que contenham perfumes ou antissépticos que possam irritar a pele.

Além dos cuidados com o rosto e manchas, o ganho de peso e o crescimento da barriga são os principais fatores que desencadeiam o aparecimento de estrias, que podem ser prevenidas com uma hidratação intensa da pele do corpo.

Quanto à celulite, recomenda-se realizar caminhadas, dieta saudável e tomar água em abundância. Se o médico autorizar, pode-se indicar sessões de drenagem linfática para melhorar os edemas, e uma vez finalizado o aleitamento, poderá realizar sessões de massoterapia, para melhorar a circulação.

Os cuidados com a pele da mulher grávida:

1- Todo produto que se use na pele deve estar autorizado pelo médico, já que pode ser absorvido pelo sangue e passar para o bebê. 

2- Evitar exposição solar entre 10h e 16h, e usar proteção solar 50 UVA e UVB para prevenir as manchas. Dê preferência aos fotoprotetores físicos 100% minerais durante a gravidez, que garantem segurança, já que não são absorvidos pela pele. Esses filtros são formulados exclusivamente com o dióxido de titânio e o óxido de zinco. Use óculos de sol com proteção UV e chapéus.

3- Busque manter o peso corporal adequado durante a gravidez. 

4- Hidratar a pele com cremes com vitaminas A e D. Evite produtos com óleo mineral (um derivado de petróleo). Pode ser identificado no rótulo com os termos paraffin oil e mineral oil. A uréia só pode ser usada na concentração até 3%. Prefira os óleos vegetais, como óleo de amêndoas, óleo de rosa mosqueta e de semente de uva que são muito eficazes na prevenção de estrias.

5- Evitar o uso de cremes antirrugas ou antiacne que contenham retinóides, assim como de creme anticelulite, dermoclareador, ou tratamento  de mesoterapia.

 
6- Não recorrer a tratamento com laser nem peeling químico.

7- Beber muita água.

Pele clara com luz pulsada

 

Olá!!

Ultimamente estou trabalhando demais e não está dando tempo de fazer postagens diárias... Mas adoro escrever neste blog, e vamos ao que interessa!

Vocês conhecem os tratamentos com Luz Intensa Pulsada (LIP)? A LIP não é laser, já que o conceito físico é bem diferente, porém no dia-a-dia os dermatologistas e pacientes colocam tudo no mesmo grupo, o de lasers.

 

Esse método é eficaz e seguro para o tratamento de algumas manchinhas da pele, como as sardas e melanoses solares.

A luz é absorvida pela mancha, que fica mais escura nos próximos dias e depois clareia. O que se vê após o tratamento é o clareamento global da pele, com melhora da textura.

Além disso, é excelente para os vasinhos da pele e estimula colágeno, dando mais firmeza à pele. Não tem como não amar!

Ela pode ser aplicada em qualquer área do corpo: rosto, pescoço, colo, dorso de mãos, pernas. Em geral são feitas de 3 a 5 sessões, podendo necessitar manutenção semestral ou anual. Se associado a outras técnicas como os lasers fracionados, pode-se optar por um número menor de sessões.

Esse tratamento é 10! Não é à toa que é um dos mais realizados nos consultórios dermatológicos.

Beijos e até!

A poderosa vitamina C

Olá!!

Vocês já ouviram da tão comentada vitamina C, mas não custa conhecer um pouco mais sobre essa unanimidade. É uma das minhas favoritas no tratamento da pele, traz benefícios incomparáveis, mas tem que saber usar para evitar sua oxidação ou o aumento da oleosidade da pele.

Isso mesmo, apesar de fabulosa, ela é meio chatinha na sua preparação. Pode se oxidar facilmente quando em contato com o ar e perder a sua finalidade antes mesmo de chegar até a pele. Além disso, em pacientes com pele oleosa, pode contribuir para desencadear a acne, dependendo da forma em que esteja (gel, creme, pó, etc).

Mas porque eu amo tanto essa maravilha?

• Porque ela é um dos anti-oxidantes mais potentes disponíveis, portanto, uma de suas funções é se juntar ao radical livre e impedir que ele acabe danificando nossas células. Isso a torna, ainda, um excelente rejuvenescedor.

• Protege a sua pele dos efeitos nocivos da radiação solar. Veja bem, ela não é um filtro solar, mas ajuda as células a ficarem íntegras enquanto há o stress oxidativo causado pelo Sol. Nada mal, hein?

• É clareadora, comprovada cientificamente. Não dá para comparar com outros agentes clareadores mais potentes, mas é bom saber que, enquanto você rejuvenesce está ajudando no clareamento também, né?

• Mais uma vantagem: gestantes podem usar!!! Afinal, as gravidinhas também têm direito de ficar com a pele impecável, certo?

Uma dica é usar esse produtinho quase milagroso após loções secativas ou reguladoras de oleosidade da pele. Assim ela fixa melhor sem deixar sua pele oleosa no fim do dia.

Outra sugestão: gosto de manipulá-la em pó e explicar ao paciente como aplicar a misturinha na pele. Adoro!!! Assim o paciente participa da preparação da sua vitamina  e não perde NENHUM do seu efeito antes de chegar até a pele, aproveita TUDO!

Gostaram? Até a próxima!

E a Dermatologia se torna mais apaixonante...

Hoje participei de um curso de Terapêutica Cosmética oferecido pela Dermatus... Uma super atualização em tudo o que há de tendências nos cosméticos, principalmente manipulados. Nem preciso dizer que AMEI! Valeu muito a pena! 

Vamos às novidades?

   1) Atualidades e tendências na manipulação

Novas matérias-primas que prometem uma  verdadeira “multifuncionalidade” ao seu tratamento, como as algas marrons, partículas de pérola negra, e outros (adorooooo!).

Lançaram as máscaras de uso domiciliar, uma nova tendência para os momentos Home Spa, que já enfatizo aqui no blog. 

Mostraram várias embalagens práticas  que facilitam a adesão e porque não dizer “a glamourização”  do tratamento (embalagens duetos, gloss, caneta, etc...).

E agora já dá para personalizar o CC cream. Sim, meninas! Em farmácias de alto padrão já é possível formular um CC cream para chamar de S-E-U! Com uma ótima textura e, ainda, com ativos específicos para atender as necessidades da sua pele... moderno, né?

    2) Tríade da pele brasileira

O Brasil é um país altamente miscigenado, resultando em peles com características muito especiais! Precisamos de ativos que atuem na oleosidade, nas pigmentações e no envelhecimento (tríade da pele) ao mesmo tempo.

3)  Acne: terapêuticas consagradas e ativos inovadores

Abordagem da acne nas diferentes faixas etárias (bebês, crianças, adolescentes e adultos), com associações que tornam os resultados mais rápidos e eficazes.

4) Alta performance nos tratamentos anti-idade

A tendência é o uso de fórmulas “multibenefícios”, que atuam em 8 aspectos: hidratação, anti-oxidante, oxigenação, anti-inflamatório, renovação celular, clareador, microcirculação e estímulo das proteínas dérmicas.

5) Possibilidades terapêuticas na gravidez e amamentação

Foram abordados os produtos que podemos usar para atender as necessidades da gestante (acne, manchas, estrias, foliculites, etc), até aguardar o tratamento pós-gravidez.

Enfim, foram muitas novidades, o que, para mim, torna a Dermatologia cada vez mais apaixonante!

Beijos e bom final de semana!

Quantidade de cremes

Gente, o que mais observo nos atendimentos diariamente são pacientes com o rosto irritado e eritematoso (vermelho) porque estão usando a quantidade de cremes da forma errada...

A conversa é sempre assim: “Ai doutora, estou com alergia!”. Quando pergunto: “Qual quantidade a senhora tem passado? Elas me respondem: “Passo até meu rosto ficar branco, esfregando bem nos locais das manchas.” O pior é que eu sempre explico que a quantidade é uma ervilha para o rosto todo!!! Às vezes até desenho as quantidades na receita...

Isso é importantíssimo e muita gente nem presta atenção! Principalmente para quem tem melasma, pois geralmente a mancha escurece ao invés de clarear! Nem sempre mais é melhor. Até os melhores medicamentos do mundo podem não dar bons resultados se aplicados de maneira e quantidade erradas. 

Vou deixar para vocês um tabela com as quantidades que devem ser aplicadas em cada parte do corpo:

Cremes para o rosto: uma ervilha

Cremes para o pescoço: uma ervilha

Cremes para o colo: uma ou duas ervilhas, dependendo do seu tamanho.

Cremes para controlar a oleosidade do rosto: 1/2 ervilha, que você vai concentrar na zona T

Creme hidratante nos braços: uma colher de sobremesa em cada braço.

Creme hidratante nas pernas: uma colher de sopa em cada perna

Creme hidratante na barriga: uma colher de sobremesa

Creme hidratante no colo: uma colher de chá

Protetor solar:

Rosto e pescoço: 1 colher de chá

Tronco: 1 colher de sopa para a parte da frente, e outra para a parte traseira

Braços: 1 colher de sopa para ambos

Pernas: 1 colher de sopa para ambas

Espero que gostem e façam bom proveito da dica!

Beijos!

Pele perfeita com luteína!

Recentemente, descobriram o papel da LUTEÍNA (ATENÇÃO PARA ESTE NOME! Vocês vão ouvir falar muito dela!) como um excelente anti-oxidante para vários órgãos do seu corpo, incluindo a pele e os olhos.

Mas, afinal, o que essa maravilha em cápsulas faz por você?

A Luteína é um composto carotenóide presente em diversos vegetais como a cenoura, o espinafre, couve-flor, ervilha, brócolis, muitas frutas e na gema de ovo.

Após intensas pesquisas verificou-se  que a Luteína reduz os efeitos dos radicais livres produzidos pela luz visível, como a emitida pela TV e pela tela do computador. Isso ajuda a evitar o surgimento e a  piora das manchas na pele, além de aumentar o espectro (proteção UVA e UVB) do protetor solar. E ainda, aumenta a hidratação da pele e a sua elasticidade (Obaaa!).

Curiosidade: a Luteína está relacionada a uma melhor saúde da visão, pois reduz o risco de catarata e degeneração macular da idade.

A nossa alimentação geralmente não inclui luteína em quantidade suficiente para todos os benefícios. Por isso existem os polivitamínicos, que contêm esta substância de maneira isolada ou associada a outros anti-oxidantes, completando e deixando a nossa suplementação ainda melhor.

Um beijo grande e até logo!

A Hidroquinona e os seus efeitos

Resolvi fazer esse post para alertar sobre alguns cuidados com o uso da hidroquinona. Tenho visto cada vez mais pacientes com efeitos colaterais dessa substância, quase sempre quando usam por conta própria...

A hidroquinona é um dos melhores clareadores existentes. Ela está presente em grande parte das fórmulas clareadoras prescritas nos consultórios dermatológicos.

Algumas verdades sobre ela:

Não deve ser usada de maneira contínua (por anos) sem supervisão dermatológica, pois pode causar o que chamamos de leucodermia em confete (manchas brancas ovais na área da mancha) e ocronose exógena (uma pigmentação cinza acastanhada no lugar do melasma).

Leucodermia em confete

Ocronose exógena

O problema é que essas 2 complicações são IRREVERSÍVEIS! (Hãm!?) Isso mesmo! Quando percebemos essas alterações, suspendemos de imediato a hidroquinona, e ela nunca mais poderá ser usada naquele paciente!

O ideal é fazer uma pausa por alguns meses durante o ano, isso diminui os efeitos colaterais. Por isso o tratamento DEVE OBRIGATORIAMENTE ser acompanhado pelo médico.

Dúvidas:

1.    Pode ser usada durante o dia? A hidroquinona é fotossensível, ou seja, sensibiliza a pele quando usada durante o dia. Por isso, recomendo o uso noturno.

2.    Pode ser usada o ano todo? Em geral, mesmo no verão, se a pessoa vai ficar mais em lugares fechados, ela pode ser usada. Deve-se lavar bem o rosto de manhã e aplicar o filtro de maneira correta. Outra recomendação é não usar esse ingrediente na noite da véspera da exposição ao sol intensa (na praia, por exemplo). 

Acho a hidroquinona indispensável em certos casos. Mas como todo e qualquer tratamento, seu uso deve ser individualizado.

Espero que tenham esclarecido as dúvidas!

Beijos e até!

Verão x Manchas Brancas

 

Olá!!

Na busca pela cor do pecado, podem surgir as temidas manchas brancas também... Ultimamente tenho visto muitas pessoas com a pele assim. Mas isso é micose???

 

 Um dos tipos de manchas é o “pano branco”, cientificamente chamado de Pitiríase Versicolor. Apesar de ser conhecida como micose de praia, ela não é transmitida na praia ou piscina. É chamada de versicolor, porque as manchas podem ser claras, marrons ou avermelhadas. O fungo causador da doença está na pele de todos e em alguns é capaz de se desenvolver causando manchas. Em geral, são mais freqüentes no rosto e na região do peito. Existe tratamento com antifúngicos, orientado pelo dermatologista.

Outros tipos de manchas brancas podem surgir após o bronzeamento e não ser micose. Isso pode ocorrer pelo processo de descamação irregular na pele, que vai tentando voltar ao tom normal, piorado pelo ressecamento.

 

Por isso, após tomar sol (com os devidos cuidados de fotoproteção e horários, certo?!), é importante manter uma boa hidratação, através da ingestão de líquidos e do uso de bons cremes hidratantes.

Vamos aproveitar o melhor da estação, sempre seguindo as orientações, para não haver arrependimentos depois, não é mesmo?

Até mais!!!

Pele de porcelana

Novidades é comigo mesmo! Amo! Em se tratando de clareadores de pele, então, é uma benção!

De sardas a melasmas resistentes, nós, (eu e os pacientes), sabemos que o tratamento é um verdadeiro desafio, mas, claro que a guerra ainda não está ganha.

E, neste caminho para a conquista de uma pele linda e clarinha (que, honestamente, confere mais  jovialidade), nos deparamos com ótimos produtos e novidades...

A mais nova arma para este fim se chama D. Blanc, que é uma linha composta por 4 produtos, da farmácia Dermatus. Hoje vou falar do sérum clareador.  

Ele contém ótimos ativos que em sinergia diminuem a pigmentação da pele, possuindo ação clareadora importante. Além disso, estimula a renovação celular e melhora a textura da pele.

Contém:
Ácido Fítico, Ácido Kójico, Alfa arbutin, belides, extrato de pérolas, ácido hialurônico, nicotinamida e gluconolactona.

Apliquei ontem à noite para testar. O toque é sensacional e não tem cheiro. A textura em sérum é perfeita para a pele das brasileiras.

É claro que nem preciso enfatizar que o seu uso depende de uma avaliação séria e minuciosa pelo seu dermatologista e que a auto-medicação pode levar a prejuízos irreversíveis a sua pele.

Beijos e até mais!

Axilas e virilhas escuras

Está chegando a época de abusar das regatas e biquínis. E aí surge a preocupação com as manchas escuras nas axilas e virilhas. Mas, calma!  Existe solução para este problema!

Por que elas escurecem?

Basicamente por três motivos:

- Por uma predisposição genética. Algumas mulheres, principalmente as mais morenas tem uma maior tendência a pigmentar a pele.

- Por uma questão hormonal. A pele na virilha torna-se mais escura após a puberdade, durante a gravidez e amamentação.

- Por causa de qualquer trauma ou atrito na região. Aqui é aonde podemos interferir prevenindo as manchas!!!

Como prevenir?

• Reduzir ou eliminar o trauma das depilações freqüentes

 Depilar traumatiza a pele. Quanto mais freqüente for, pior! É muito comum após a depilação a pele ficar irritada e vermelha (inflamada). Essa inflamação estimula a produção de melanina na região, o que significa manchas escuras.

O ideal seria a redução definitiva dos pêlos com a depilação a laser. Outra vantagem desse método é clarear a pele e acabar com os pêlos encravados. É um mega conforto!

• Diminuir o atrito na região - roçar da pele com pele

 As axilas e virilhas são áreas de dobras, dessa forma o próprio movimento do corpo faz um atrito de pele com pele, principalmente em quem está acima do peso. Nesses casos vale a pena proteger a pele. Isso pode ser feito com bermudinhas por baixo da saia ou vestido, ou com pomadas protetoras de barreira (ex: Bepantol, Hipoglos). Evite tecidos pesados e muito justos como calça jeans, principalmente nos dias quentes.

• Não CUTUCAR!

 Resista bravamente tentar remover os pelinhos encravados com a pinça. Isso só piora a situação!!!!! Delicadamente pode-se usar cremes esfoliantes 1 vez por semana.

• Use produtos neutros e sem álcool

 Muitas vezes os corantes e perfumes dos desodorantes ou dos hidratantes corporais irritam a região.

• Use e abuse do protetor solar

 Por fim, escondam as manchas do sol. A exposição aos raios UV escurecem ainda mais qualquer tipo de mancha.

Se já manchou...

As medidas preventivas são essenciais! Por mais que o resultado do tratamento para clarear seja eficaz, se não houver prevenção, elas voltam!

Existem diversos clareadores no mercado. É importante que os tratamentos sejam individualizados, respeitando a tolerância da pele de cada pessoa. Realmente a consulta com o dermatologista é fundamental. Além dos cremes podem ser associados peelings superficiais e o laser.

Por último, se não der tempo de tratar, disfarce! Use maquiagem a prova d’água, faça retoques a cada mergulho, use uma canga ou shortinho lindo e não deixe de aproveitar as coisas boas da vida!

Pele de boneca

Gente, adorooo visitas dos laboratórios e, de preferência, com novidades para o blog sempre! O produto que vou falar hoje não é tão novo assim, mas eu não tinha comentado com vocês antes...

É o Biomedic Pigment Control, da La Roche, um serum (textura leve, ótimo para peles oleosas) corretor e clareador, que associa quatro ativos importantes:

·  Ácido Kójico: Inibe a tirosinase, enzima responsável pela síntese da melanina.

·       Ácido glicólico: Agente esfoliante da pele.

·     LHA®: Proporciona descamação precisa e regular, além de acelerar a renovação celular.

·   Extrato Dermobiótico Termal: reforça e estimula as defesas naturais da pele, incentivando a sua recuperação.

É mais um opção na luta contra as manchas. Gosto de associá-lo nos meus pacientes de laser para clareamento e nos pacientes com melasma. Pode ser associado a outros clareadores e é uma ótima opção para o verão. Claro que só deve ser usado sob indicação médica.

São tantas opções! AMO!!!

Beijos!

Inimigo quase vencido

Quem tem melasma sabe que o tratamento é chatinho e demorado. Estamos esperançosos com o novo laser que já falei aqui, já que não existe nada que remova essas manchas. Sempre que vou começar o tratamento de um paciente, tenho que falar dessa triste constatação. Porém, incentivo todo mundo a tratar.

Sempre há como melhorar e atenuar as manchas. Só não eliminamos tudo, porque não tem jeito. Em se tratando de melasma, a realidade é que é possível clarear, e não fazer a mancha sumir.

Procuro usar o máximo de armas contra o inimigo... sem vencê-lo, mas com o melhor que se pode fazer.

1.      Clareador noturno

Existem muitos, mas não dá para ter autoprescrição, devido aos efeitos colaterais e ao tipo mais recomendado para cada pele.

2.    Anti-oxidante de manhã

Há ótimos antioxidantes tópicos, que funcionam reduzindo a ação maléfica do sol sobre a pele. Os que mais gosto são o Improve C mousse, o Lifactiv Rhamnose e o Derm Aox.

3.    Anti-oxidante via oral

Funciona como se você tomasse um filtro solar, mas não o substitui. Acho indispensável para quem tem melasma. Ele diminui em torno de 40% os efeitos do sol sobre a pele. Gosto mais dos manipulados, com picnogenol, Polipodium leucotomus e outros.

4.    Filtro solar (é claro!)

Nesse caso, não economize no filtro solar. Ele vai ser a sua arma MAIS PODEROSA, a mais importante de todas. É essencial que possua o filtro físico, que vai bloquear a ação das lâmpadas, computador…

Photoderm Spot

5.     Peelings

Geralmente os superficiais, pelo menos 4 sessões de 15 em 15 dias.

Beijocas! Até a próxima!