Controlando a caspa...

Olá pessoal,

Vocês sabiam que em torno de 40% da população tem algum tipo de caspa? Para controlar esse problema, a dupla Nestlé e L’Oréal lançou, no final do ano passado, um medicamento oral que ajuda a combatê-la.

É o Innéov Sensicap DS, um nutricosmético que reforça a função barreira da pele e combate o processo inflamatório, tudo para deter a descamação do couro cabeludo.

O ativo do Sensicap é o probiótico ST11, microorganismo vivo que é bom para a nossa saúde. Ele libera mensageiros químicos que estimulam a regeneração celular, protegendo o couro da formação da caspa. O outro ingrediente é a biotina (vitamina B8) que agiria como anti-seborréico.

É mais uma arma contra a terrível dermatite seborréica, que costuma piorar nessa época do ano. Mas, devo salientar que nem todas as pessoas que têm caspa têm indicação de tomá-lo, por isso deve ser prescrito pelo dermatologista.

Beijinhos e até!

Quando o rosto rosado é problema...

Olá queridos,

Ter a pele do rosto com aparência rosada é considerada uma coisa boa, mas quando essa cor passa de rosa ao vermelho e torna-se uma condição permanente, não fica tão atraente. Isso é uma dermatose relativamente comum, conhecida como Rosácea.

Quem tem rosácea fica facilmente ruborizado, desenvolve vasinhos dilatados no rosto e espinhas persistentes. A rosácea evolui em surtos e não costuma melhorar com o passar do tempo. Por isso, necessita de tratamento constante.  Um dos pontos fundamentais do tratamento é evitar os gatilhos, que são fatores que deflagram ou intensificam a crise. Esse cuidado é tão ou mais importante que o tratamento a base de remédios.

A Rosácea é muitas vezes erroneamente confundida com acne e na verdade, é muitas vezes referida como Acne Rosácea. Na realidade, são duas condições completamente diferentes.

Evitar os gatilhos de rosácea é tarefa difícil. Difícil não, é praticamente impossível evitar tudo isso. Mas eles não são os mesmos para todos os portadores. O que deflagra uma crise para alguns pode não afetar outros.

Veja alguns deles:

·        Bebidas alcoólicas

·        Bebidas quentes, como café ou chá

·        Alimentos condimentados

·        Exposição ao sol, ao frio do inverno e ao ventos

·        Mudanças climáticas

·        Ambientes quentes e abafados

·        Prática de exercícios físicos

·        Produtos de uso tópico com álcool na formulação, como adstrigentes e tônicos

·        Stress e alterações emocionais

O tratamento é baseado no grau de acometimento da doença. Agora será lançado um novo princípio ativo chamado Brimonidina (tartarato de brimonidina), que tem efeito vasoconstritor e pode ser aplicado na pele 2 vezes ao dia para diminuir este rubor. Ele está demonstrando ótimos resultados e é mais uma opção para tratar essa doença que tem controle sim!

Beijocas!

Perigos na praia (Parte II)

Verão, sol, mar, praia... quase sempre trazem  boas recordações e sensações de prazer. Mas o litoral tem surpresas nem sempre agradáveis. O paraíso pode se tornar um inferno se o banhista não tomar alguns cuidados básicos.

Bicho geográfico: é uma larva que provém de ovos presentes nas fezes de animais domésticos, como cães e gatos. Como muita gente leva animais para a praia... Ele penetra na pele dos banhistas e se desloca por baixo dela, formando o desenho de sua trajetória e, ainda por cima, coça demais. É mais comum naquelas partes do corpo que tocam o chão, ou seja, os pés e o bumbum. Nas crianças, o corpo inteiro acaba virando zona de risco. O tratamento consiste em matar a larva com uma pomada específica, aplicada por vários dias. Se existirem mais larvas no corpo, deve-se usar remédios por via oral. A melhor proteção é nunca dispensar a toalha na hora de se sentar na areia.

Queimadura por água-viva: fica um vergão na pele, com a marca dos tentáculos. Dá uma ardência, além de uma dor forte e coceira.

1. Remova os tentáculos com luvas, pinças ou a lâmina de uma faca com o lado não cortante. Não esfregue a região do ferimento.

2. Aplique compressas de água do mar gelada.

3. Utilize compressas de vinagre para desativar o veneno.

4. Não use álcool ou urina. Não lave com água doce.

Mas existem casos em que não se pode abrir mão do atendimento médico: se você respirar com dificuldade, ficar zonzo, sentir o pulso bater mais forte, sofrer queda de pressão ou ficar com uma vermelhidão muito forte no local.

Mancha ou queimadura por limão (fitofotodermatose): é comum comer ostra com limão ou tomar uma caipirinha na praia. Mas a interação do sol com algumas substâncias presentes nas plantas, pode causar manchas ou até queimaduras com bolhas. Se acontecer o contato, lave o local abundantemente com água e sabão e fuja do sol. Mesmo se você limpar a área, AINDA ASSIM as manchas podem acontecer. Manchou... e agora? Não precisa ter grandes trabalhos. A mancha vai sumir, mas pode levar um bom tempo, que varia de semanas a meses. Use bastante bloqueador solar e roupas que cubram a área afetada, para evitar as perguntas dos curiosos. Não precisa gastar o seu décimo terceiro com lasers ou peelings. Basta ter paciência, a mancha costuma desaparecer sem deixar vestígios. Então, é melhor optar por uma água de coco e evitar dor de cabeça.

Perigos na praia (Parte I)

Como diz a letra Ciranda da Bailarina, de Chico Buarque, "só a bailarina que não tem coceira, verruga nem frieira". Hoje vou falar um pouco sobre as micoses, pois o risco de sair da praia com alguma delas é alto. A areia é um ambiente propício para a proliferação de vários fungos. Veja os tipos de micose:

• Pano branco: também chamada "micose de praia" ou pitiríase versicolor (termo médico), ela causa manchas brancas no pescoço e no tronco, principalmente. Dependendo da extensão da doença, o tratamento pode ser com cremes ou medicamentos via oral.

• Micose de virilha: costuma atacar os homens. A fricção provocada pelo elástico do calção abre o caminho para essa infecção, que faz surgir manchas avermelhadas.

• Micose de unha: ela fica amarelada, engrossa e, aos poucos, começa a descolar. Parece simples, mas é o tipo de micose mais difícil de ser tratado. Em geral só esmaltes ou loções não bastam.

• Frieira: também conhecida por tinha-do-pé, causa vermelhidão, bolhinhas e descamação, sobretudo entre os dedos. Extremamente contagiosa, exige que o chão do box do chuveiro seja desinfetado depois de ter sido utilizado.

Prevenção

• Os ambientes quentes e úmidos favorecem as micoses.

• Evite o “pano branco” passando uma toalha no corpo após os mergulhos. Trata-se de uma micose que costuma ser recorrente.

• Procure não usar roupas de banho justas e dê preferência a tecidos de última geração, que secam com maior facilidade.

• Mantenha as unhas curtas e limpas. E não tire totalmente a cutícula, já que ela é uma barreira natural contra os fungos. Depois do banho, enxugue as unhas com o secador de cabelos.

• Não se esqueça de que o verão pede sapatos abertos e distância de meias sintéticas, que deixam os pés propensos a hospedar fungos.

Raio X da saúde

Dizem que os olhos são o espelho da alma, mas, na verdade, quem mostra muito sobre a nossa saúde são as unhas. Elas são um ótimo indicador de saúde do organismo, pois alguns sinais podem revelar inúmeras doenças. Mas por que isso acontece? Porque em casos de doenças mais graves, o organismo reserva suas fontes de nutrientes e de defesa para órgãos vitais, deixando as unhas e os cabelos em segundo plano. Por serem o espelho da nossa saúde, as unhas devem ser inspecionadas durante o exame clínico e são uma poderosa arma diagnóstica para nós, médicos.

A queixa mais comum dos pacientes é que as unhas estão fracas ou quebradiças. Neste caso é preciso investigar tanto deficiências nutricionais (anemia, falta de vitaminas e regimes mais rigorosos) quanto alterações hormonais, como distúrbios da tireóide e gestação (durante e pós).

Conheça as causas prováveis para algumas alterações:

Manchas esbranquiçadas: Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes…), micoses, psoríase, intoxicação por metais pesados, insuficiência renal.

Manchas amarelas ou unhas amareladas: Freqüentes em fumantes, também indicam ingestão excessiva de betacaroteno (encontrado na cenoura, beterraba, mamão, folhas verde-escuras…), uso crônico de antibióticos, micoses, diabetes e doenças do fígado. Podem ser até por uso constante de esmaltes escuros.

Fracas, secas, quebradiças e descamativas: Falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E (nutrientes que constituem a unha), hipotireoidismo, anemia e desidratação.

Ondulações: Geralmente indicam traumas (a espátula de empurrar cutícula é usada com força). Além de anemia, doença cardíaca ou pulmonar, interrupção do crescimento da unha (geralmente por doenças anteriores), psoríase, líquen plano.

Arroxeadas: Micoses, tumores, uso de anticoagulantes, problemas cardíacos, doenças reumáticas, como o lupus eritematoso.

Esverdeadas: Infecções bacterianas e micoses.

Metade branca, metade rósea: Problemas renais.

Faixas negras: nevos (pintas), micoses, disfunções hormonais, tumores na matriz ungueal, câncer de pele (melanoma).

Amarelada, espessa e sem crescimento: Distúrbios pulmonares.

Seja qual for a alteração apresentada em suas unhas o importante é sempre consultar um dermatologista e investigar a causa. Portanto, a qualquer sinal de alteração no aspecto de suas unhas, fique atento, pois elas podem dar avisos importantes sobre a sua saúde.

Campanha contra o câncer de pele

Dia 27 de novembro é o Dia Nacional de Combate ao Câncer, sendo que o câncer da pele é o MAIS freqüente de todos. Sua incidência só aumenta com o passar dos anos. Mas muitos deles poderiam ser evitados se houvesse a prevenção adequada.

Qualquer pessoa pode ter câncer da pele, principalmente as de pele, olhos e cabelos claros, pessoas que se expõem ao sol por muito tempo ou os que possuem história familiar deste tipo de tumor também estão no grupo de risco.

Existem três tipos de câncer de pele: carcinoma basocelular, espinocelular e melanoma. O primeiro é o mais comum e o último é o mais agressivo.

Como reconhecer os sinais precoces

Uma “mancha” ou ferida que continua a crescer apresentando coceira, crostas ou sangramento ou que não cicatriza.

Observação das características das “pintas”:

• Assimetria – uma metade da pinta não se parece com a outra.
• Borda – irregular, mal definida, entalhada.
• Cor – vários tons. O sinal benigno habitualmente tem uma cor só.
• Diâmetro – maior de 6 mm.
• Evolução - modificação da pinta.

Se uma pinta apresentar qualquer destes sinais da regra do ABCD, deverá ser examinada por um especialista.

O que causa

A radiação ultravioleta é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer da pele. Ela se encontra nos raios solares e nas cabines de bronzeamento artificial.

É importante lembrar que o efeito da radiação ultravioleta é cumulativo, ou seja, mesmo depois de parar de se expor ao sol, as alterações da pele podem se manifestar anos depois.

Outros fatores como raios X e certas substâncias químicas podem levar ao câncer da pele.

Como prevenir

·        Examinando sua pele regularmente e reconhecendo os sinais precoces de tumor.

·         Protegendo-se dos raios solares através do uso de roupas e/ou filtros solares adequados. Não se esqueça que a radiação solar é mais intensa entre 10 horas da manhã e 3 horas da tarde”.

Não esqueça: O importante com relação ao câncer da pele é que é possível preveni-lo e curá-lo quando diagnosticado precocemente.

Amanhã haverá campanha contra o câncer de pele durante o dia todo. Procure o local de atendimento mais próximo da sua casa pelo link abaixo:

http://www.sbd.org.br/campanha/cancer/default.aspx

Cuidados para uma pele de diva

Queridos leitores, vou revelar alguns conselhos que costumo dar aos pacientes no consultório.

Uma rotina de cuidados básicos com a pele é necessária para minimizar os efeitos negativos sobre ela, e deve fazer parte de nossa higiene diária. Para isso, alguns passos são necessários. Tente inseri-los no seu dia-a-dia. No início, poderá parecer chato ou cansativo, mas com o tempo você verá os resultados e tudo se tornará um costume.

1) A primeira dica e a mais importante: uso diário de filtro solar! Esta é uma regra mais valiosa que diamante!!! E tem muita gente que até hoje não usa...

O filtro solar é imprescindível para uma pele linda e saudável. Escolha, junto com seu dermatologista um filtro solar específico para seu tipo de pele e estilo de vida e faça do seu uso um hábito.

2) Usar sabonete específico para seu tipo de pele.  Não deve ser o mesmo que você usa para lavar o corpo. A pele do seu rosto é mais delicada e diferente e deve ter cuidados específicos.

3) Antes da maquiagem use o sabonete, o tônico e o primer (já falei de um deles aqui). O tônico adstringente é indicado para peles oleosas e mistas, evita a o excesso de oleosidade, colaborando para melhor fixação do make, e facilita na hora de retirá-lo. Para peles secas, é melhor um tônico suave sem álcool.

4) Após a maquiagem use demaquilante + adstrigente!
Após a retirada da maquiagem com um bom demaquilante, lave a sua pele com sabonete adequado e aplique o adstrigente antes do seu tratamento de pele. Com isso você garante a retirada final de resquícios de  maquiagem e de óleos do demaquilante que não podem persistir na sua pele.

5) NUNCA durma com maquiagem! Parece besteira, mas ainda tem muita gente que dorme com maquiagem. Não façam isso!!! Sua pele merece um descanso!

6) Água termal: é tudo de bom! Hidrata, tonifica, acalma e até fixa maquiagem.

7) A pele do rosto merece uma toalha só para ela! Tenha uma toalha macia, uma caixa de lenço de papel ou papel toalha descartável só para secar a face em movimentos leves e suaves.

8) Tratar sua pele: o uso de ácidos e outras substâncias específicas para sua pele fazem uma MEGA diferença.

9) Hidrate a sua pele!

10) Seu pescoço,  colo e as mãos  podem condená-la no futuro! Lembre-se que o tratamento da pele é globalizado.
Pois bem, não se esqueça de que o seu tratamento compreende, também, áreas muitas vezes esquecidas, como as mãos, o colo e o pescoço.

11) NUNCA use produtos sem indicação de um dermatologista.

12) Sua pele reflete a sua alimentação. Uma alimentação equilibrada pode render muitos radicais livres a menos. O consumo de água, associada a frutas e folhas é o maior anti-oxidante que você pode garantir para a sua saúde, de maneira generalizada. Não custa insistir!

13) E por último, mas não menos importante: Se amem! Quando estamos felizes deixamos esta beleza transparecer e tudo fica mais bonito, inclusive a pele.

O resultado final é uma conquista!!!

Flor da Alma: Psoríase

Hoje é o Dia Mundial da Psoríase. Vocês sabem o que é esta doença? O preconceito em relação a algumas doenças de pele é enorme. Isso ocorre em virtude do desconhecimento a respeito delas. Então, cabe a nós médicos, além de diagnosticar e tratar, orientar para tentar diminuir o preconceito.

Psoríase é uma doença inflamatória da pele, crônica, não contagiosa, de causa ainda desconhecida. Cerca de 30% dos caso tem fatores genéticos envolvidos, além do stress emocional, alguma infeccções, irritações na pele, trauma e alguns medicamentos podem agravar ou iniciar a doença. Afeta quase 3% da população em geral. Atinge indistintamente homens e mulheres, sendo mais frequente na raça branca, na segunda e quarta décadas.

Caracteriza-se pelo aparecimento de lesões róseas ou avermelhadas, recobertas de escamas secas e esbranquiçadas que aparecem, em geral, no couro cabeludo, cotovelos e joelhos. Podendo em outros casos se espalhar por toda a pele, ou acometer as unhas, somente palmas das mãos e plantas dos pés ou até articulações (artrite psoriásica). Diversas doenças podem se assemelhar à psoríase e por isso, o médico dermatologista deve ser consultado para o correto diagnóstico.

A doença não tem cura, mas tem tratamento!

Psoríase: com ou sem ela todos somos iguais.

Flor da Alma

Hoje, dia do médico, vamos iniciar um tópico chamado “Flor da Alma”, em que abordarei sobre algumas doenças da área dermatológica. 

Na minha opinião, praticamente todas as doenças têm um fundo emocional. Então, cuide de você, de sua saúde e de sua alma, que consequentemente, a pele refletirá o seu estado de espírito!

Para começar, não poderia deixar de falar sobre a doença mais frequente do consultório... a ACNE.

Pele de Chokito

Quem já não teve cravos ou espinhas alguma vez na vida? A acne é uma inflamação do folículo pilossebáceo (pêlos e glândulas sebáceas). Existem vários tipos e graus de acne. A mais comum é a do adolescente, que chega a acometer 90% de pessoas nessa faixa etária. 

Há a acne ocupacional, causada por substâncias presentes no trabalho, como óleos, graxas, etc. A acne cosmética, causada por certos cremes e maquiagens. A acne da mulher adulta, que é devido a alterações hormonais. A acne friccional, que ocorre por uso de bonés, capacetes e violino (no pescoço). A acne rosácea, que difere tanto na manifestação quanto na origem, entre outras.

Há vários agravantes também, como a herança genética, alterações hormonais, estresse, medicamentos (anabolizantes, corticóides, hormônios e vitaminas) e alimentos com alto índice glicêmico, principalmente leite e derivados.

O tratamento deve ser instituído o quanto antes, pois as sequelas deixadas, como as cicatrizes, por exemplo, são um verdadeiro desafio terapêutico. Hoje existem diversos métodos de tratamento e controle da acne, que dependem da gravidade do quadro. Apenas o dermatologista, após uma avaliação cuidadosa, será capaz de indicar o melhor para cada caso.